coachning och själavård
Livsstils-rådgivning
Jag har utbildning till Livsstilsrådgivare genom Bergklint Education. Mina kunskaps- och intressområden inom livsstil och hälsa är: hälsosam vikt, socker och matberoende, rökavvänjning och stresshantering. Jag har också ett certifikat i sekulär och Kristen Mindfulness, som är ett verktyg att hantera stress och utveckla psykologisk flexibilitet. Kristen Mindfulness berör även existentiell hälsa och vårt andliga välbefinnande.
kost-rådgivning
Jag har utbildning till Kostrådgivare via Bergklint Education. Kanske du behöver hjälp med att gå ner i vikt, bekämpa socker- och matberodne, och lära dig äta mera hälsosamt. Då kan jag hjälpa dig.
själavård
Själavård kan vara både coachning, livsstilsrådgivning och kostrådgivning. Men här finns även ett kristet andligt perspektiv med i samtalen. Förutom mina olika hälsoutbildningar har jag gått Alliansmissionens fyraåriga pastorsutbildning, som jag kompletterat med utbildning i Kristen Mindfulness och har ”Accredited Certificate in Christian Mindfulness” från Institute of Counselling i Glasgow, England.
.